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足がむくんだり、だるさを感じていませんか?
郡山よつば鍼灸整体院に相談ください。

夕方になると靴がきつく感じる、ダイエットをしても下半身太りがなかなか解消されない、お尻や太ももにセルライトがある、体が重い、下半身の鈍痛に襲われる、疲れやすいなどのむくみの悩みを抱えているという女性は多いのではないでしょうか。
 
むくみは、血液やリンパ液の流れが悪くなってしまい体内の余分な水分や老廃物が排出されずに溜まってしまっている状態です。
 
食生活の乱れによる栄養不足、睡眠不足、運動不足、筋力の低下、体の冷え、ホルモンバランスの乱れ、立ちっぱなしや座りっぱなしで長時間同じ姿勢をとり続けている、不規則な生活リズムなど原因は様々ですが、骨盤のズレもその一つとなります。
 
骨盤のズレが代謝不足や血行不良を引き起こしてしまったり、体のバランスがうまくとれなくなり疲れやすくなったりします。
 
骨盤のズレが生じてしまう原因としては、猫背、脚を組む癖がある、左右のどちらかに重心を置く癖がある、出産などがあります。
 
心当たりがあるという人も多いのではないでしょうか。
 
骨盤のズレをそのまま放置してしまうとむくみの症状もどんどん悪化してしまいます。
 
ですので、早めに対策を講じて巡りの良い体質に導くことが重要になります。
 
具体的な対策方法についてですが、整体院に通って施術を受けて矯正してもらうのが効果的です。
 
そこでおすすめなのが、郡山市の郡山よつば鍼灸整体院の整体法です。

むくみ対策には整体も効果が期待できる

郡山よつば鍼灸整体院の整体がむくみ対策におすすめの理由としては、時間をかけた丁寧な問診があるので安心、患者さんの悩みに合わせたオーダーメイドの最適な施術を受けることができる、患者さんが笑顔でリラックスして施術を受けることができるような院内環境がつくられているなどがあります。
 
初心者でも安心して利用することができるアットホームな整体院です。
 
口コミの評判が良く多くの人に支持されています。
 
骨盤のズレによる疲れやむくみの症状を感じているという人は積極的に郡山よつば鍼灸整体院に通って骨盤矯正をしましょう。
 
それにプラスして、様々な食品を満遍なく食べて栄養バランスを意識する、塩分を摂り過ぎない、水分をこまめに摂取する、ストレッチや筋トレやウォーキングなどの適度な運動を習慣づける、姿勢を常に正しく保つ、良質な睡眠をとる、規則正しい生活リズムを身につける、体を冷やさないようにするなども心がける必要があります。
 
整体院での施術と日頃の生活習慣の改善で巡りの良い健やかな体質に導いてむくみの悩みを解消させましょう。

郡山よつば鍼灸整体院フッター
  • こちらの記事の監修者
監修:阿部純治(柔道整復師)
監修者:阿部純治
柔道整復師・整体師
 
株式会社May-Plus  代表取締役
 
塚原整形外科、株式会社クラシオンの勤務経て、平成23年日の出整骨院を開業。
翌年、足立区にファミリア整骨院を開院。
 
柔道整復師免許

現在
社内のスタッフ教育や社内の労働環境の改善化を中心に、その他、ホームページ制作の監修者や健康情報サイトの運営など多岐に渡って執筆活動中。 

 

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