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肩こりのお悩みなら郡山よつば鍼灸整体院

肩こりがひどくなった時に、すぐに肩をほぐしてはいけないことをご存知ですか?
 
まずはじめに、肩こりに対する郡山よつば鍼灸整体院の考え方をお伝えいたします。
 
長時間の書き物やパソコン作業で肩や背中の辛い痛みを感じている人は大抵「肩こり」という言葉が浮かんでくると思いますが、「肩の筋肉が凝り固まっている」と勘違いしている人がとても多いです。
 
実際の肩こりの人の筋肉の状態はというと、
 
長時間、悪い姿勢のままで過ごしていると、だんだん疲れてきますよね?
 
そこで
それ以上歪まないようにブレーキをかけてくれている筋肉が、実は肩こりと感じるようになってくる部分です。
 
そのまま悪い姿勢で仕事などを続けていった結果、筋肉は限界を超えてしまい徐々に引き伸ばされてしまい、痛みという危険信号を出すようになるわけです。
 
つまり、肩こりと感じている部分は「凝り固まっているから痛い」ではなく
「悪い姿勢にならないように頑張ってブレーキをかけていたが、代償として疲弊してしんどくなる」
ということなのです。
 
そんな頑張って力を入れてブレーキをかけてくれている筋肉をいきなりマッサージで力が入らないようにしてしまったらどうでしょう?
 
ブレーキがなくなった体は、あっという間に猫背やストレートネックの状態になってしまいます。
 
さらに、悪い姿勢というのは、重心がうまく取れずに「骨格で支える」ことができなくなってしまうので全身的にも疲れの溜まりやすい体になってしまいます。
 

このような状態や症状でお悩みではないですか?

 

ストレートネック
猫背
内巻き肩
肘の痛み
目の疲れ
頭痛   

などなど
 
肩こりの人は必ずと言っていいほど他の症状や姿勢不良が伴っておりますが、これらを含めて「肩こり」を治すためにはご自身の「肩こりのタイプ」を知り、そのタイプに合った治療や矯正をしていく必要があります。
 
もっというと、タイプによってその原因である肩以外の「ある筋肉」の硬さをほぐしてあげることで確実に肩こりが改善されて来ます。
 
また、筋肉が硬くなってしまう原因や、その他の症状が併発してしまうことにも原因があります。
 
それは先ほども話に出た悪い姿勢。
言い換えるなら「骨格の歪み」です。
 
もし、頻繁にマッサージに通っていて、その時は楽になれるがすぐにもどってしまう、なかなか良くならない人がいるとしたらどうでしょう?
 
本当にそのマッサージは肩こりを良くするための選択でしょうか?
 
本当に肩こりを治すためには何が必要なのか?
それは肩をマッサージすることではなく、それ以外の硬くなっている筋肉をほぐしてあげること、そして根本原因である「骨格の歪み」を整えることなのです。
 
いまこの記事を見ている方は、試しに一度顔を前に突き出してみてください。
 
すぐに、首や肩の筋肉が伸ばされている嫌な感覚が出ませんか?
 
このままの状態で1日を過ごせと言われたらどうですか?
 
疲れてしまいませんか!?
 
でも、1日のうち何時間も悪い姿勢で過ごしてはいませんか?
 
本気で肩こりを改善させたいなら、正しい原因を知り、正しい治療を受けることで必ず改善していくことが可能です。
 
当院の施術スタッフは国家資格に合格した知識を持っている柔道整復師や鍼灸師ばかりで、本気で患者様の体を楽にしてあげたいと考えております。
 
ぜひ一度よつば鍼灸整体院に肩こり治療を受けに来てください。

よつば鍼灸整体院で肩こり改善しませんか?

近年パソコンやスマートフォンの普及により、前かがみになって液晶画面とにらめっこをする時間が多くなっています。
 
その結果、肩こりの症状として肩から首にかけて凝りをうったえる人が急増しています。
 
ある調査によると、日本人の8割~9割が肩こりに悩まされているという結果があり、肩こりは国民病といっても過言ではありません。
 
とくに、デスクワークを長い時間している人は、慢性的な肩こりはつきものです。
 
女性は男性よりも筋肉量が少ないので、男性より肩こりの症状がでやすくなっているようです。
 
身体の悩みして、肩こりは女性では1位、男性では2位となっています。
 
重症化してしまうとめまいや頭痛、不眠などの症状があらわれてくることがあり、日常生活を送るのにも支障がでることがあるので、たかが肩の凝りと軽く見て放っておくのは禁物です。
 
なるべく軽いうちから、意識的に肩こりの改善しておいたほうがいいでしょう。

肩こりの治療で大切なことは?

筋肉が硬直して血行不良になることによって、凝りの症状がでてくるので、ストレッチやマッサージ、温めなど、時間が空いたときに定期的におこなうことが大切です。
 
しかし、マッサージをたくさん受けているのにもかかわらず、全く改善する気配のない方には姿勢を正すことが大切です。
 
ふだんから猫背ぎみの人は、肩こりになりやすい傾向があるので、姿勢を矯正することが必要になります。
 
猫背は見栄えもよくないですし、肩や背中がはったり身体中のあちこちに痛みがでてきたりと、猫背でいていいことは何もありません。
 
ただ、猫背はクセになっていることも多く、自分で直そうとしてもなかなか直せない場合もあります。
 
なかなか猫背が改善されないようであれば、プロの専門家に矯正してもらうことで改善することができるでしょう。

肩こりに対する整体とは?

郡山よつば鍼灸整体院の整体は主に手によるソフトな骨格矯正をおこないます。
 
身体の歪みの根本から治療をするので、身体の歪みからくる肩こりや腰痛などの不調が改善されることが期待できます。
 
また、 身体の凝りは、骨格の歪みや筋肉の緊張からきているものがほとんどです。
 
こういった骨格のゆがみや筋肉の緊張などからくる不調に対して、病院でレントゲンをとっても「異常なし」と判断され、医者が治療する領域ではないので、整体による改善が効果的であるといえます。
 
郡山市にある郡山よつば鍼灸整体院では優しい手技で、 あなたに合ったオーダーメイドの整体施術を丁寧におこないます。
 
施術するスタッフは国家資格を持った柔道整復や鍼灸師を揃えているので、安心して施術をうけることができます。
 
また整体院には整骨院も併設されているため、交通事故の治療やスポーツの怪我などで通院される利用者様も多く、急なご来院の場合は待ち時間が長くなることも予想されるため、予めお電話にてご予約をお取りください。
 
当院の治療法でガンコな凝りが緩和され、身体の調子が戻ったというお声も多く聞かれます。
 
肩こりからくる痛みや張り、しびれ、頭痛などの不快な症状に悩まされているという人は、一度郡山よつば鍼灸整体院に足を運んでみてくださいね。
郡山よつば鍼灸整体院フッター
  • こちらの記事の監修者
監修:阿部純治(柔道整復師)
監修者:阿部純治
柔道整復師・整体師
 
株式会社May-Plus  代表取締役
 
塚原整形外科、株式会社クラシオンの勤務経て、平成23年日の出整骨院を開業。
翌年、足立区にファミリア整骨院を開院。
 
柔道整復師免許

現在
社内のスタッフ教育や社内の労働環境の改善化を中心に、その他、ホームページ制作の監修者や健康情報サイトの運営など多岐に渡って執筆活動中。 

 

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